Bệnh động mạch vành là gì

Bệnh động mạch vành là  bệnh lý động mạch nuôi tế bào cơ tim bị nghẽn, hẹp bởi các mảng xơ vữa hoặc là do cholesterol tích tụ lâu ngày. Quá trình tích tụ này còn được gọi là quá trình xơ vữa động mạch. Các tên gọi khác của bệnh này là bệnh mạch vành, bệnh động mạch vành, bệnh tim do xơ vữa động mạch, bệnh tim thiếu máu cục bộ.

Nguyên nhân

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh động mạch vành nhưng được chia thành 2 nhóm sau đây:

  1. Yếu tố không thay đổi được
  2. Tuổi tác: tuổi càng cao mạch vành rất dễ bị tổn thương nên sẽ dễ mắc cá bệnh mạch vành.
  3. Giới tính: nam giới có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn nữ giới.
  4. Tiền sử gia đình: nếu có người thân mắc bệnh tim mạch, đột quỵ thì bạn cũng có mắc bệnh này cao hơn người khác.
  5. Yếu tố thay đổi được
  6. Hạn chế hút thuốc, rượu bia
  7. Giảm lượng cholesterol trong máu
  8. Bệnh tiểu đường , kháng isulin
  9. Thừa cân, béo phì
  10. Lười vận động
  11. Cao huyết áp
  12. Stress, căng thẳng và chấn thương tinh thần trong thời gian dài khiến bạn dễ mắc bệnh mạch vành cao hơn người khác.

Biểu hiện của bệnh mạch vành

Một số biểu hiện sau đây các bạn nên lưu ý để có phòng tránh bệnh mạch vành như:

  • Đau thắt ngực là biểu hiệu nhận biết sớm nhất và là triệu chứng điển hình của bệnh mạch vành. Ngoài ra nó cũng là triệu chứng của rất nhiều bệnh liên quan đến tim.
  • Có cảm giác tim bị đè nén, đau ran, nặng nề vùng ngực.
  • Người bệnh cảm thấy hồi hộp, hụt hơi, thường xuyên chóng mặt, hoảng hốt.

Ai là người dễ mắc bệnh mạch vành?

Bất cứ ai cũng đều có khả năng mắc bệnh mạch vành tuy nhiên nhóm người da đen và người đông nam á là nhóm có tỷ lệ mắc cao nhất. nhưng bạn vẫn có khả năng hạn chế khả năng mắc bệnh bằng cách hạn chế các yếu tố nguy cơ. Hãy luôn thường xuyên theo dõi và tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh xuống mức tối thiểu.

Bệnh mạch vành có nguy hiểm hay không?

Người mắc bệnh tim mạch vành có thể tử vong ngay lập tức hoặc trong vài giờ khi động mạch bị tắc nghẽn. không những vậy bệnh còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe sinh hoạt bởi các cơn đau thắt ngực triền miên cùng nhiều biến chứng mãn tính khác như suy tim, rối loạn nhịp tim hoặc đau thắt ngực.

Điều trị bệnh mạch vành

Ngay khi các cơn đau xuất hiện bạn cần nghỉ ngơi ngay lập tức, dừng mọi hoạt động gắng sức, tiêu hao nhiều thể lực. đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để chuẩn đoán và điều trị. Có 2 phương pháp điều trị bệnh mạch vành:

  1. Điều trị nội khoa: là phương pháp điều trị bằng thuốc đặc hiệu như các thuốc chống kết vón tiểu cầu (aspirin, plavix); các thuốc ức chế thụ thể beta (như tenormin, betaloc…); các thuốc chẹn kênh calci (amlordipin, tildiazem…); các thuốc hạ cholesterol máu (nhóm statin như zocor, crestor, lipitor…) hay nhóm fibrat (như lipanthyl, lopid…). Người bệnh cần dùng thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ đồng thời cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch.
  2. Điều trị can thiệp:
  3. Can thiệp động mạch vành qua da: là phương pháp dùng các dụng cụ chuyên biệt để nong đoạn động mạch vành bị hẹp, làm tái lưu thông trở lại, giải quyết tình trạng tắc nghẽn do các mảng xơ vữa.
  4. Phẫu thuật bắc cầu nối: dùng một đoạn động hoặc tĩnh mạch bắc cầu từ nguồn cấp máu qua vị trí động mạch tổn thương nối với đoạn động mạch vành phía sau đoạn hẹp. như vậy máu sẽ được cung cấp cho vùng cơ tim bị thiếu máu thông qua một cầu nối mới.

Cách phòng ngừa bệnh động mạch vành

Để phòng chống bệnh mạch vành bạn cần có một lối sống lành mạnh. Theo đó bạn nên:

  • Bỏ thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia
  • Ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh và ngủ cốc nguyên hạt… giảm thức ăn mặn và các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ dặc biệt là các loại thức ăn nhanh.
  • Dành nhiều thời gian trong tuần để luyện tập thể dục như đi bộ, yoga, ngồi thiền,…
  • Nếu thừa cân, béo phì thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để giảm cân về số cân nặng lý tưởng.
  • Thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng căng thẳng kéo dài.
  • Khám định kỳ 6 tháng 1 lần và theo dõi, điều trị triệt để các bệnh lý tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu.
  • Tuân thủ các hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Ngoài ra người bệnh cần dự phòng tái phát bệnh.

Bệnh động mạch vành nên ăn gì?

  1. Những thực phẩm chống oxy hóa và giảm viêm
  2. Trái cây có nhiều màu sắc.
  3. Ngủ cốc nguyên hạt như gạo lứt, bột yến mạch.
  4. Dầu mè, dầu oliu, dầu đậu nành.
  5. Cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ giàu omega 3 có khả năng chống viêm cao.
  6. Rau xanh như súp lơ, cải bó xôi, rau bina, cải xoăn là thực phẩm có nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa.
  7. Thực phẩm giúp tăng cường lưu thông máu
  8. Gừng, tỏi, hành tây, và các loại trái cây như nho, việt quất, dâu tây, cam thảo đều chứa nhiều salicylate-chất ngăn ngừa hình thành cục máu đông và thúc đẩy quá trình lưu thông máu.
  9. Thực phẩm giảm cholesterol:

Là những thực phẩm chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp giảm hấp thụ cholesterol tại ruột và thúc đẩy quá trình dào thải cholesterol ra khỏi máu.

  • Ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì đen.
  • Các loại rau xanh có độ nhớt như rau mồng tơi, rau đay.
  • Các loại họ đậu như đậu đen, đậu hà lan, đậu đỏ.
  • Các loại trái cây như lê, ổi, cam, đu đủ.

Đặc biệt, người bệnh mạch vành nên ưu tiên các món hấp, luộc, rau trộn thay vì chiên xào, rán. Ngoài ra cũng nên hạn chế dùng bơ, sốt mayonnaise, muối, bột canh trong chế độ ăn uống mỗi ngày.  Phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh động mạch vành có ý nghĩa rất quan trọng trong việc điều trị cũng như hạn chế các biến chứng và giảm tỷ lệ tử vong do bệnh. Vì vậy, người bệnh hoặc có nguy cơ mắc bệnh mạch vành nên tầm soát tim mạch 6 tháng/lần để kiểm soát tiến triển bệnh tốt hơn.

Leave a Reply